A N A H A T A K N O P P & K R O P P
Hösten 2014 började jag att instruera i yoga och sedan dess har jag utvecklat en daglig utövning av yoga och meditation. Jag har också hunnit med att gå två utbildningar och sommaren 2015 avslutade jag min första yogalärarutbildning i Köpenhamn. Utbildningen var 200h och var främst inom Hatha yoga med inslag av vinyasa flöde, men vi fick även prova andra stilar. Det var också här jag fick min första riktiga kontakt med yoga formen De fem elementen och Anahata yoga, genom min lärare Michael Sidhamo Johnson och hans yogaskola Vibrantly Alive. Michael förde sedan mig vidare till hans lärare och min nuvarande lärare Peter Clifford och yoga traditionen Anahata yoga, en tradition som jag själv nu följer och som jag utbilda mig inom sommaren 2016 genom en 150h utbildning. Jag började min resa mot hälsa och välmående vintern 2013 då jag erkände hur dåligt jag faktiskt mådde både fysiskt men också mentalt. Efter att min hjärna "stängde ner sig" en dag på
mitt dåvarande jobb som förskollärare började jag förstå att allt inte stod rätt till. Det var egentligen då som jag började förstå att jag inte medvetet valt det liv som jag levde utan levde det efter andras normer och värderingar. Jag började där och då mitt sökande efter vem jag var, vad jag ville göra och varför jag fanns, de existentiella frågorna som alla ställs inför förr eller
senare i livet och kanske fler än en gång. Mitt sökande ledde mig till yoga och meditation, något som blivit min väg och mina verktyg för att skapa inre frid, hälsa och välmående men framför allt glädje och djupare mening i mitt liv. Dessa verktyg vill jag nu ge till andra så de kan skapa de förutsättningar inom sig som krävs för att leva ett lyckligt och tillfredställande liv.
Peter Clifford - www.anahatayoga.com.au
Michael Sidhamo Johnson - www.yogabodywork.com
H e n r i k J ö n s s o n
Att vakna varje morgon och titta på allt det som jag har i livet och att vara tacksam för det är den bästa medicinen att starta dagen med. Jag har inte alltid levt så kärleksfullt för varken mig själv eller för min omgivning men år 2014 började jag praktisera meditation efter att jag varit på en 10 dagars Vipassana meditations kurs. Jag började så smått förstå att jag visste inget men ville veta mer. Jag började se att jag identifierade mig med alla mina tankar och även att jag trodde på dom. Lite senare träffade jag Henrik som också fick mig att se djupet i yogan, vilket sen tog mig vidare till våra fantastiska lärare Peter Clifford och Godvind Radhakrishnan. Utan dessa tre fantastiska män som triggar mig och får mig att utvecklats på ett djupare plan än vad jag trodde var möjligt så hade jag förmodligen fortfarande gjort allt för att känna mig speciell och jag hade fortfarande trott på varenda tanke. Så från djupet av mitt hjärta tack. Nu har jag fina verktyg från yoga och meditation som jag praktiserar dagligen. Drivkraften för mig är för att bli en bättre människa, för att kunna se djupet av mig själv och min omgivning utan alla historier om vem och vad jag tror jag är eller min omgivning är. Jag delar gärna med mig av det jag har lärt mig tills nu och hoppas kunna inspirera andra. Det jag också gärna delar med mig av är massage. Jag är utbildad i svensk klassisk massage, sedan har det byggts på med naturmedicin, akupressur massage och zonterapi. Men den största inspirationen kommer från när jag var och reste i Nepal och fick massage av en blind tjej. Den känslan hon hade i sina händer som hon hade fått för att hon inte kunde se var otrolig. Min önskan är att jag i alla fall kan ha lite av den känslan i händerna när jag masserar
.
Jag läste även till Badmästare och hälsoinspiratör 2007-2009 i Kristianstad och det var där jag blev diplomerad massör.
Sommaren 2017 läste jag även färdigt till naturterapeut i Glimåkra på Naturmedicinska akademin.
Sensommaren 2022 avslutade jag även en fasciaspecialist utbildning och är nu klar och har även fascia behandlingar som ni kan läsa mer om under fliken behandlingar.
Peter Clifford - www.anahatayoga.com.au
Govind Radhakrishnan - www.shantiyoga.dk
Ann Jönsson - www.naturhalsan.se/
Ivar Bohlin - www.fasciaclinics.com/se/
Åke Renman - www.ake-renman.bokamera.se
